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小青青
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小仙女必备的各款APP喜欢拿走不谢哈~【美颜相机】经典款自拍相机,自带磨皮瘦脸。【Faceu】滤镜很多!【无他相机】堪比整容到的相机,相信我,拍出来美到自己都认不出【轻颜相机】人像滤镜很高级,小清新风,还有贴心的照片摆拍教导哦!【天天P图】后期强大,修自拍面部细节,阴影卧蚕都有,自然不夸张。【Foodie】吃货修图必备神器,毫不夸张的说,不管多平淡无奇的实物,加上滤镜,瞬间就会变成美食大片。【黄油相机】图片编辑,加字。【VSCO】网红最爱的滤镜,可以自己修片。【spring】很神奇的一款修图工具,可以瘦身、增高、秒变大长腿、还能缩小头部。手残党也能轻松上手拍出美美的照片!【Nothing】里面有很多衣品不错的时尚博主,可以获得一些穿搭的灵感,尤其是不懂怎么穿搭的女生,提升衣品必备!【snapseed】功能超级强大的一款修图软件,调色非常好看,里面还有自带滤镜,比PS容易上手很多,功能非常全!【拼图酱】适合懒人的一款拼图软件,操作简单,可以把图片文字变成简约的日杂风,滤镜模板也很好看哒!【今天你真好看】它可以测出肤质状况,并针对皮肤问题制定护肤方案,感觉还挺准的。精准护理才会越来越好看哟。【美丽修行】可以查护肤品成分,里面都标明了是否致痘或是风险成分,孕妇是否可用等,超级实用~【小日常】界面简约可爱,一个记录日常习惯~每日打卡的地方。【鲨鱼记账】这款记账软件操作起来很简单实用,女生都喜欢买买买,一定要养成记账的好习惯哟(土豪请忽略系列。。。)【Clue】超简洁的一款姨妈护理助手APP,认认真真在帮你记录经期,简单实用!小恩爱:异地恋必备的恋爱日记。【keep】最爱用的健身训练APP,里面有海量的健身训练课程,跟着视频学习也很方便呢~【番茄TODO】这个软件效率很高,独有的学霸模式可以帮助你排除手机其他APP的干扰,界面简洁,学习必备!【小红书】仙女必备,你想看的东西这里都有,轻轻松松的让你变美的秘籍~【The one】“复杂的世界里一个就够了”偶尔需要一个安静的阅读空间,里面很多深度好文,总会戳中你内心的东西,炒鸡适合文艺小清新的女生。 【轻芒杂志】高品质的在线杂志,会根据你的阅读习惯进行推送。【日日煮】教烹饪的APP,超级适合对于做饭无从下手的小白。上面都有视频和文字的,简单易学!好好吃饭很重要,做个爱做饭的仙女吧!
 2    0  2天前
guolianfu
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戳中我笑点的是最后一句
 1    0  12天前
guolianfu
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经过整整一下午的(拆机 装机 做系统盘 装系统 ),博主总结出两种设置优盘启动的方法第一种方法通过启动热键直接选择下图展示的是技嘉主板通过热键快速选择启动项的界面详细热键可参考 常见主板及品牌电脑进入BIOS的热键这里主要说两个 HARD DISK 是硬盘启动,USB-HDD是常用的优盘启动如果你用优盘装系统的话用光标选择USB-HDD 点击回车开始优盘启动(一次)普及:LS-120软盘驱动器,HARD DISK 硬盘,CDROM 光驱,ZIP ZIP驱动器,USB-FDD 软驱磁盘驱动器,USB-ZIP 大容量软盘仿真模式USB-CDROM 光盘仿真模式 ,USB-HDD 硬盘仿真模式 ,Legacy LAN 网卡开机第二种方法是进入BIOS来设置优盘启动1.开机的同时不停的点击键盘上 DEL键 直到出现类似下图的界面停止2.选择 Advanced BIOS Features (高级BIOS功能) 回车3.找到下图红色矩形括起来的三列   first ,secnod,third 分别是第一,第二,第三启动设备4.选择First Boot Device 将其设置为 USB-HDD5.按F10保存刚刚的设置即可本文转自:郭连福博客 原贴地址: http://www.guolianfu.com/post-86.html
 9    0  24天前
guolianfu
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常见主板及品牌机优盘启动的快捷键.xlsx
 4    0  24天前
guolianfu
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去年8月份支付宝小程序开始公测至今,低调了一年,终于正式上线了。一直以来由腾讯小程序独霸天下的局面要被打破了,BAT或将开启小程序三国时代。支付宝中中的某小程序电商
 3    0  31天前
guolianfu
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 4    0  33天前
guolianfu
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guolianfu
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今天get到了一个新技能插吸管时堵住吸管后端再插就真的真的不漏出来了
 6    1  35天前
guolianfu
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大家都知道windows有一个所谓的虚拟内存,一些比较老的电脑在跑大型程序的时候经常会出现虚拟内存不足等错误提示,那么什么是虚拟内存呢?它对电脑来说虚拟内存有什么用处呢?虚拟内存设置多少合适呢?今天幻儿就给大家解释一番:虚拟内存是什么首先大家要知道内存是什么。内存是内存储器的简称,我们的电脑在工作的时候正在执行的程序就是在这个里面的。内存的最大优点就是物美价廉,速度虽然比CPU寄存器要慢一点但是容量巨大,CPU寄存器的大小通常按MB甚至KB来计算,而内存呢已经按GB算了。不过虽然便宜那也是相对寄存器的天价来说的,比起硬盘来说还是贵不少的。内存的另一个特点是断电之后内存数据就没有了,所以我们还需要一个东西用来在断电或者程序不运行时保留数据,这个东西就是外存。外存的全称是外部存储器,常见的有硬盘,u盘,软盘,光盘等。虚拟内存的作用而虚拟内存,顾名思义就是把不是内存的东西当内存用。实际上就是把外存当内存用。但是一个很严重的问题就是外存的速度相对于内存要缓慢的多,所以虚拟内存虽然在一定程度上增加了可用内存但是在总体上降低了内存响应速度。那么为什么要用虚拟内存?它有什么用呢?内存的大小直接决定我们的电脑可运行程序的多少,当运行的程序超过内存大小时系统会变卡。而虚拟内存的出现就在一定程度上扩展了内存的大小,让电脑能运行更多的程序。虚拟内存设置多少合适?那么另一个问题就是虚拟内存越大越好么?当然不是,最起码在windows下不是。虚拟内存虽然干内存的活但是毕竟是外存,所以响应速度很糟糕。而另一个问题就出现在windows系统上。windows系统的内存和虚拟内存的分配原则是等同对待数据随机写入。也就是说内存和虚拟内存在windows系统下是平等的,当输入需要写入内存时会随机的写入内存或者虚拟内存。那么虚拟内存越大数据被写入虚拟内存的概率也就越大,这样的结果就是系统平均响应速度会下降。所以虚拟内存不要设定的太大,尤其是硬盘性能不太好的时候。当然也有很多极端弄得办法,对于大内存用户完全可以禁用虚拟内存。本人8GB内存在windows7下禁用虚拟内存后完全没有问题,应用程序的响应速度会大大加快。那么虚拟内存的大小多大合适呢?我个人的建议是不要超过物理内存的1.5倍,退一步也不要超过2倍。硬盘的的速度也会影响虚拟内存的大小最佳值。对于固态硬盘或者1万转速的硬盘来说虚拟内存可以略微大点,而对于我们这种7200普通转速硬盘最好适中点,而采用5200转硬盘的同学尽量小点吧……此外,不推荐大家禁用虚拟内存,当然技术好点的可以。毕竟禁用了虚拟内存出现内存溢出的可能性就增大了,而且确实有些程序会出问题……此外还有一个小窍门就是如果啊虚拟内存设定到u盘上速度回略微快点。这个原因是u 盘作为外存虽然读写速度比不上硬盘但是随机读写速度却比硬盘要快多了。而随机读写速度就是影响虚拟内存性能的关键指标,所以用u盘当虚拟内存确实可以加速系统,但是实话实说,很有限,而且会降低u盘的寿命,所以要慎重哦。最最后一点,大家不要把虚拟内存的观念用到windows以外的系统,比如linux系统或者OSX系统。经常有人说linux的交换分区和windows系统的虚拟内存是一样的……这实际上是不正确的,我以后会详细说这单的。大家知道虚拟内存这个观念只在widnows系统下有效,别轻易推广到别的系统就成了。原帖地址:点击访问原帖地址
 5    0  35天前
小青青
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1、健身运动前60分钟内不要吃不易消化的食品,适当的吃碳水化合物,可以提升运动表现2、运动前一定要做好充分的热身,使身体和心理得到适应反应,让身体更快进入训练状态,以及防止运动损伤的发生3、如果运动超过60分钟或运动强度剧烈,需要补充运动饮料和水,这样可以防止因为出汗过多,造成人体电解质流失4、运动后要进行,至少5-10分钟左右的全身肌肉拉伸,这样可以降低第二天的迟发性肌肉疼痛5、增肌的朋友在健身后需要补充高蛋白食物,比如鸡蛋、牛肉、鸡胸肉、蛋白粉等,这样可以更好的提高训练效果6、减脂的朋友需要适当降低热量摄入,在训练中要注意补水,绝对不能不喝水,身体缺水不利于机体代谢,补水应遵循少量多次的原则7、健身时一定要穿运动服和运动鞋,这不仅可以提升运动表现,而且可以降低运动受伤的风险8、酒后禁止健身训练,酒精本身就是加速血液循环,如果酒后再去健身,很容易诱发高血压等心脑血管疾病9、训练后30分钟内尽量不要抽烟,因为血液循环会加速促进尼古丁的吸收,健身还是不要抽烟的好(不健身也不抽烟更好)10、力量训练时不要憋气,动作节奏控制要慢,注意力集中到目标肌,体会肌肉的发力11、训练后不要立即进行淋浴,等汗消去再淋浴,淋浴水温不要过高,以免身体免疫下降12、运动强度的大小因人而异,不要与人盲目攀比,运动项目、动作没有所谓的最好,只有适合自己的才是最好的13、有氧训练时要从缓慢进行,结束时速度也要慢慢降低,比如跑步前5分钟可以是热身,最后5分钟是身体调整14、早餐必须是一天中最有质量的一餐,因为它影响了全天的新陈代谢,不吃早餐万万不可取15、健身训练可以随时随地的,比如原地做徒手深蹲、高抬腿、箭步蹲等,这些都可以在办公室或小范围内进行16、决定要开始健身前,最好先做一个简单的体能评估,这个可以找健身房的教练帮你做17、好的健身效果离不开好的休息,,请尽量早点休息,,最好在晚上10点前睡觉 早睡才能早起18、人变胖不是一两天就变胖,所以想要变瘦也是一样,运动带来的外形改变需要时间,所以坚持下去最重要19、早上锻炼好还是晚上锻炼好,至今没有定论,找到最适合自己的时间,就是最好的训练时间20、健身频率练一天休息一天就好,没有必要每天都练,毕竟你还有家人、朋友、工作和生活,健身不是全部,只是生活的一部分,假如你时间充裕 可以将频率提高到一天一次
 5    0  36天前
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